Есть ли польза от утренней зарядки?

На все возникающие у меня вопросы в юности и далее по жизни я пытался найти ответы своими действиями на практике.

Не остался в стороне и вопрос полезности или вредности утренних упражнений (зарядки).

 

Я уже неоднократно упоминал о том, что мне когда-то в раннем детстве случайно попала статья из журнала «Вокруг света», в которой рассказывалось о системе йогов.

Она меня захватила настолько, что я стал активно заниматься физическим аспектом системы йогов, а затем и изучать ее психологическую составляющую.

И все болезни на долгое-долгое время ушли из моей жизни.

При этом я задавал себе вопросы:

«Как и почему влияют физические упражнения на состояние нашего организма?»

«Какие упражнения: статические или динамические более полезны?»

«Можно ли с помощью физических упражнений управлять нашим физическим, психическим и эмоциональным состоянием?»

Со временем пришел к выводу, что настоящим йогом стать не смогу, поскольку понял, что это не только система особых физических оздоровительных упражнений, а это образ жизни определенного народа, определенной нации.

Но очень много полезностей из этой системы использую и по сей день и с удовольствием поделюсь с тобой на страничках моего сайта в специальных отдельных публикациях на эту тему.

Я решил поэкспериментировать в данном вопросе и пришел к следующим выводам:

— физические упражнения (и не только утром) повышают активность нашего организма, но утром их полезность увеличивается, поскольку организм лучше переходит из спящего состояния в режим бодрствования;

— статические упражнения (очень хорошо для этого подходят асаны из системы йогов и комплекс упражнений из системы Ниши) быстрее и лучше тонизируют организм, чем динамические, при этом требуют минимум энергетических затрат;

— с помощью ряда правильно подобранных упражнений можно влиять на биологическую активность организма;

— с помощью электрических импульсов, давления, иглоукалывания можно изменять свой биоэнергетический потенциал в любое время биоритмов в достаточно больших пределах (почти от «-» до «+»).

Как я это проверил.

Я рассчитал свои биологические ритмы: физический, эмоциональный (душевный) и интеллектуальный.

Сейчас это сделать вообще не представляет труда.

Поскольку учился в училище связи и был членом организации ВНОК, создал прибор по отысканию активных точек организма и воздействию на них.

Сейчас для этого можно использовать любой чувствительный прибор для измерения сопротивления (омметр, тестер и т.п.) или приобрести в специальных медицинских магазинах.

И опытным путем на протяжении нескольких лет в периоды биологических спадов и подъемов (пиков) замерял прибором общий потенциал в биологически активных точках организма.

Фиксировал результат и потом выполнял комплексы различных физических упражнений и смотрел, как это влияет на общий потенциал в биологически активной точке.

При этом, пытался выяснить можно ли повысить общий потенциал в биологически активной точке путем различного воздействия непосредственно на нее (акупунктура).

Позже, когда стал изучать вопросы биоэнергии, экстрасенсорики, гипноза, бесконтактного воздействия пришел к заключению, что управлять энергетическим потенциалом человека можно и путем мысленного внушения и мысленного (не тактильного) воздействия на биологически активные точки.

А что это значит?

А то, что с помощью правильно подобранных упражнений, приемов, внушений, мыслеформ можно не только управлять энергетикой всего организма, но и при определенной практике научиться направлять энергию в те места организма, где в этом есть необходимость (болезнь, раны, дефекты, пробои энергетического тела и прочее).

С помощью подобных опытов (в дальнейшем я буду рассказывать и о других экспериментах на своем организме) складывалась по кирпичикам система оздоровления организма, подбирались методики подключения резервов в организме.

Обо всем этом и многом другом будет информация на других страничках моего сайта.

 

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях: